Marwadzo paruoko pedyo negokora paunenge uchidzidzira
Ziva kwakabva brachioradial kurwadziwa pedyo negokora. Dzidza nezve zvikonzero, zviratidzo, uye marapirwo ekurwadziwa kwepamberi.
Gokora
Chii chinonzi gorofu? kurwadziwa uye kurapwa
Ziva kuti sei uine kurwadziwa mukati megokora. Isu tinoongorora zvikonzero zvakasiyana uye kuti iwe unogona sei kuderedza kusagadzikana uku kana uchitamba mitambo.
Chii chinonzi synovitis uye chinorapwa sei?
Joint synovitis imhando yekukuvadzwa inobatwa nevatambi vese uye avo vanorarama hupenyu hwekugara. Tsvaga kuti chii, ndeapi marudzi akasiyana, uye kuti chinogona kurapwa sei. Waona here kuti mubatanidzwa wacho unopisa zvakanyanya? Iwe unogona kunge uine synovitis.
Tinokudzidzisai kusimbisa magokora
Iyo yakakurumbira tennis golbow kukuvara inogumbura. Tinokupa mienzaniso yezviitwa zvekusimbisa magokora ako uye kudzivirira kukuvara.
Nzira yekudzivirira sei tennis elbow?
Tennis gokora chirwere chinopihwa zvakanyanya nekurevesa. Zvichipa izvi, zvakakosha kuziva kuti ungazvidzivirira sei, uye kuti ungaderedza sei marwadzo.