Lumbar

Tsvaga kuti ndeapi maekisesaizi ekudzivirira kana uine herniated disc uye kuti ungadzivirira sei musana wako nedzimwe nzira dzakachengeteka.

Ongorora kuoma kwemarwadzo ekudzokera shure uye tsvaga mazano ehutungamiri hunobudirira.

Ziva maekisesaizi anoshanda ekusimbisa kuzasi kwako uye kugadzirisa hutano hwako hwese. Inobvisa marwadzo uye inovandudza hupenyu hwako.

Ziva mitambo yakanakisa yekusimbisa musana wako uye kudzivirira kurwadziwa. Kuvandudza hutano hwako nekudzidzira kunoshanda uye mazano anobatsira.

Marwadzo ekumusana uye kurwadziwa kweitsvo zvinowanzovhiringidzika uye hazvisi pachena kwatiri kuti chii chiri kuitika ....

Isu tinogona kunge tichiziva kumwe kukuvara kumashure, kunyanya kutenderedza lumbar spine, asi iyo cyst...

Ungada kuomesa kana kutsemuka musana wako. Icho chiitiko chinonzwa zvakanaka uye chinounza imwe ...

Whiplash ndiyo inonyanya kukonzera hurema hune chokuita nebasa. Zvinenge 80 muzana...

Sore glutes kana biceps mushure mekushanda nesimba kunogona kunge kusingagutsi, chiratidzo che ...

Yechishanu lumbar, kana L5, imwe ye vertebrae ye lumbar spine. Kunyangwe iri bhonzo kwete...

Kushandisa foam roller ye sciatica inogona kushanda mukuwedzera kushanduka uye kuderedza marwadzo ...