dzihwa

Ziva kana kuisa garlic mumhino yako kunobatsira kuzara kana kuti iri ngano ine ngozi. Usaisa hutano hwako pangozi!

Ziva kuti sei bronchitis ichionekwa. Ziva kuti ungaziva sei kana iwe uinayo uye nemishonga yakanakisa yekudzivirira kuiwana.

Ibuprofen kana paracetamol? Patinonzwa zvakaipa, hatizivi kuti totorei. Nhasi tinogadzirisa chakavanzika ichocho totaura kuti ndeipi iri nani.

Mushonga weCOVID-19 unoratidzika kunge uchishanda, asi mhedzisiro yawo inozivisa huwandu hwevanhu. Ziva kuti sei uchifanira kubaiwa nhomba uye kuti mhando dzakasiyana dzakachengeteka here.

Tsvaga maitiro ekudzivirira kupararira kweCOVID-19 mujimu. Isu tinokupa iwe matipi akanakisa ekushandiswa kwemasks, kuchenesa zvinhu uye kufambidzana munharaunda kudzivirira coronavirus.

Tsvaga kana uchikwanisa kushanyira nhengo dzemhuri mushure mekuwana mushonga weCOVID-19. Isu tinoongorora njodzi yekusachengeta chinhambwe chemagariro pakati pevanhu vakabayiwa.

Iyo COVID yekudzivirira inogona kuve neasingadiwe mhedzisiro. Dzidza kuti ungaderedza sei zviratidzo uye zvekuita usati wabaiwa uye wapedza.

Ziva maitiro ekudzoreredza kuravira kwako uye kunhuwa mushure meCOVID-19. Tinokudzidzisai kudya zvine hutano kunyangwe ukashaya kuravira nekunhuwa.

Tsvaga nzira yekusarudza sanitizer yakachengeteka yekurwisa hutachiona uye COVID-19. Isu tinotarisa zvigadziriso zvaunofanira kudzivirira kuti zvishandiswe nevanhu.

Isu tinoongorora kana mushonga wePfizer neModerna COVID-19 ungashanda uchipokana nemhando itsva kubva kuUnited Kingdom neSouth Africa. Tsvaga maitiro ekuzvidzivirira kubva kutsva coronavirus shanduko.

Ziva manyepo nezve COVID-19 yekudzivirira. Isu tinoongorora manyepo akataurwa pamusoro peiyo coronavirus yekudzivirira.

Ziva zvaunofanira kuita kana wakaongororwa uine COVID-19. Ziva waunofanira kuzivisa, kwaunofanirwa kurara, ndeapi matanho aunofanirwa kutora. Unogona kuenda kunze?

Ziva kuti COVID yenguva refu chii. Isu tinoongorora zvinokonzerwa nemuviri, vanhu vanonyanya kutarisana nawo uye kurapwa kwekubvisa.

Wona kana zvisina ngozi kudyira mutende pamupanda webhawa. Isu tinoongorora njodzi dzekutapukira pamateru eresitorendi, uye kuti ungazvichengeta sei wakadzivirirwa.

Dzidza kusiyanisa dzihwa nefuruu. Tinokudzidzisa zviratidzo uye marapiro akasiyana. Tsvaga kuti ungavasiyanisa sei kubva kuCOVID-19.

Tsvaga kuti sei iwe uchinyanya kurwara munguva yechando. Tinotarisa kuti kutonhora kwemamiriro ekunze kune chekuita nefuruu nedzihwa here. Dzidza kuti ungadzivisa sei kurwara munguva yechando.

Tsvaga kuti zinc inogona kupfupisa sei nguva yekutonhora. Isu tinoongorora kuti yakawanda sei yaunofanirwa kutora, zvipi zvinobatsira zvazvinounza, uye ndedzipi sarudzo dzakanakisa dzauchawana paAmazon.

Ziva kana iwe uchifanirwa kuve neiyo yekudzivirira, kunyangwe wakarwara kubva kuCOVID-19. Isu tinokurukura zvakanakira kubayiwa uye nei uchifanira kuiwana.

Dzidza nezvemhando dzakasiyana dzemucus dziripo uye zvinorehwa nemuvara wega wega. Tinoongorora zvikonzero zvayo.

Tsvaga maitiro ekushandisa nemazvo hydroalcoholic ruoko gel. Isu tinokuudza kukanganisa kwakanyanya kana uchishandisa disinfectant uye maitiro ekuzvidzivirira.

Ziva kuti ndezvipi zviratidzo zvekushayikwa kwevhitamini D. Tichakuudza nezve zvikonzero zvekushayikwa muZuva vhitamini uye ndezvipi zvakanakisa zvinyorwa zvekuzvidya.

Kupararira kweCOVID-19 kunoenderana nezviito zvedu mushure mekutapukirwa. Tsvaga zvikanganiso zvinowanzoitika uye zvaunofanira kuita kudzivirira kuparadzira coronavirus.

Tsvaga kuti ndeipi nzira yakanakisa yekuenda kumurapi wepanyama pakati peCOVID-19 denda. Isu tinoongorora njodzi uye tinokupa zano pamusoro penzira yakanakisa yekuenda kunobvunza pasina njodzi yekutapukira.

Tsvaga kuti ungadzivirira sei kupararira kwehutachiona pakati pemitezo yemhuri nevaunogara navo. Tinokudzidzisa matipi akanakisa ekudzikisa mikana yeCOVID-19, furuwenza uye dzihwa.

Ziva zvinhu zvako zvaunofanirwa kuuraya utachiona zuva nezuva kuti udzivise kutapukirwa neconavirus. Tinokudzidzisawo kuti unofanira kuzvichenesa sei.

Ziva kuti kushushikana kunokanganisa sei immune system. Isu tinoongorora zvakanyanya zvakananga mhedzisiro pane immune system zvinoenderana nesainzi.

Vazhinji vashandi vehutano vanopfeka magirazi ekudzivirira kudzivirira kupararira kweCOVID-19. Tsvaga kana magirazi achigona kudzivirira kutapurirana kwekoronavirus pamwe nekushandiswa kwemasiki.

Tsvaga kuti mushonga wefuruu unobata sei muviri. Isu tinoongorora ngano dzakasiyana uye zvinogona kuitika zvazvinazvo kurwisa COVID-19. Iine kushanda kwakafanana kweiyo coronavirus here?

Ziva zvakasiyana-siyana zvinoderedza marwadzo zvaunogona kutora zvichienderana nekurwadziwa kwaunayo. Tinokudzidzisa mishonga yakanakisa yemarwadzo ekumusana, musoro, fivha kana kuenda kumwedzi, pakati pezvimwe.

Ziva nguva yaunofanira kuwana COVID-19 bvunzo. Dzidza nezvemhando dzakasiyana dzebvunzo kuti uone coronavirus uye zvaunofanira kuita mushure mekutora imwe.

Ziva mhedzisiro iyo kushandiswa kwemishonga yekupukuta inogona kuita pamaoko uye kumeso. Ziva zvigadzirwa zvayo uye njodzi dzinogona kuitika paganda.

Ziva njodzi dzekuita maekisesaizi kana kutamba mitambo kana wakaongororwa kuti une coronavirus. Isu tinoongorora njodzi uye paunogona kudzokera kumitambo mushure meCOVID-19.

Runny mhino inokanganisa nhamba huru yevamhanyi uye mabhasikoro. Tsvaga kuti sei uchimhanya nguva dzose mushure mekumhanya.

Tsvaga kuti ndeupi mushonga wakanakisa kurapa fivha. Isu tinoongorora zvakanakira uye zvakaipira zveparacetamol uye ibuprofen. Ibuprofen inogona kutorwa neCOVID-19?

Ziva kuti coronavirus antibody test (COVID_19) inoshanda sei. Isu tinotarisa kuti zvinorevei kuyedza bvunzo yePCR uye zvaunofanira kuita kuti ugare wakachengeteka.

Tsvaga kuti ndivanaani vanhu vane njodzi yakanyanya yekutapukirwa neconavirus. Isu tinotarisa pamhedzisiro yezvirwere izvi uye ndedzipi nzira dzekugara dzakachengeteka.

Isu tinoongorora njodzi uye njodzi dzekudzidziswa kweboka mukati meiyo coronavirus denda. Tsvaga matipi akanakisa ekudzivirira kutapukirwa uye ndeapi maitiro akanakisa emitambo.

Tsvaga kana zvine njodzi kupa ropa pakati peCOVID-19 denda. Isu tinokupa iwe zano rakanakisa rekuchengetedza kwako uye kukosha kwekupa pamazuva aya.

Tsvaga matipi akanakisa uye matanho ekudzivirira kupararira kwehutachiona uye coronavirus kana wakwira ndege. Vanhu vazhinji vanofanirwa kubata ndege kubasa kana kudzokera kumba, saka zviite zvakachengeteka.

Mukati meiyo coronavirus denda takanzwa izwi rekuti collective immune immune. Tsvaga kuti chii uye kuti ungachiwana sei. Kudzivirira kwemombe kuri nyore here?

Tsvaga kuti ungadzivirira sei kuparadzira utachiona pazvifambiso zveveruzhinji, sezvitima, chitima kana bhazi. Isu tinokupa iwe matipi akanakisa ekudzivirira kurwara neconavirus.

Dzidza nezvemhedzisiro yekushaikwa kwevhitamini D uye njodzi dzayo. Unogona kufa nekushaya vitamin D here?

Tsvaga kuti mwenje weUV unoshanda sei kuuraya utachiona uye mabhakitiriya. Isu tinokuudza nezve akasiyana marudzi e UV mwenje aripo uye ndiyo yakanakira kubvisa iyo coronavirus. Chiedza chezuva chinoshandawo here?

Imwe ongororo inodzivirira kuti mwaranzi yezuva inogona kuita kuti mavhairasi ashande. Tsvaga kuti radiation yezuva inokanganisa sei DNA yecviruses, kusanganisira iyo coronavirus.

Takatarisa kuti kudya kwe zinc (kuburikidza nemishonga kana chikafu) kunogona kuvandudza uye kutidzivirira kubva ku dzihwa. Tsvaga kana ichibvisa zviratidzo kana kuti inoderedza nguva yechando.

Dzidza maitiro ekuuraya utachiona mapakeji uye mavara kudzivirira kupararira kwegoronavirus. Tinokudzidzisa matipi ekudzikisa utachiona pamakadhibhodi nepurasitiki.

Furuwenza chirwere chinobata vanhu vemarudzi ose, kunyangwe chingave chine chekuita nezera nehuremu hwemuviri. Isu tinoongorora kuti kuwandisa uye kufutisa kunokanganisa sei njodzi yekubatwa nefuruwenza.

Kutenga musupamaketi kunogona kuva chikonzero chekuparadzira utachiona. Tsvaga kuti ungadzivisa sei kubata mabhakitiriya kana mavhairasi.

Ziva kuti kupfupika kwemweya zvinorevei. Isu tinotarisa izvo zvingave zvikonzero zvekupfupika kwekufema uye kuti inotora nguva yakareba sei.

Furuwenza kana coronavirus iri kukonzera kuti vanhu vazhinji vagare pamba vasina kudzidziswa. Isu tinokuudza nzira yekudzidzira kunze pasina kuwana hutachiona.

Kushandiswa kwemagurovhosi nemasiki kunoratidzika kunge kune hukama nekuchengetedza mavhairasi kure nemuviri. Tsvaga kuti ichokwadi here kana kuti ingano.

Dzidza maitiro ekuuraya hutachiona mbozhanhare yako kubva kuhutachiona uye mabhakitiriya. Deredza mikana yekurwara neiyo yakachena smartphone.

Tsvaga maitiro ekuvandudza dziviriro kurwisa herpes. Tinokupa mazano akanakisisa ekudzivisa kana kudzivirira kuonekwa kwayo.

Coronavirus (Covid19) iri kutapurira zviuru zvevanhu pasi rese. Tsvaga kuti ungaita sei kudzivirira kutapukirwa kunzvimbo yekurovedza muviri uye nzvimbo dzemitambo. Zviri nani kudzidzisa kumba?

Iyo novel coronavirus (2019-nCoV) iri kubata zviuru zvevanhu pasi rese. Ziva kuti zviratidzo zvayo ndezvipi, zvinopararira sei, tingazvidzivirira sei uye kuti ndeapi marapiro aripo. Zivai zvakare ngano dzese dzehutachiona uhu kubva kuChina.

Kurwara kunokonzerwa nekuva nemuviri usina simba wekudzivirira muviri kana kudzivirira kwakaderera. Tsvaga maitiro ekusimbisa immune system nemaitiro madiki muzuva rako nezuva.

Kutonhorwa nefuruwenza zvingava zvikonzero zvekugara pamba uye kuzorora kusvika tapora, asi vanhu vazhinji vanoshamisika kana vachikwanisa kuramba vachisimbisa muviri. Tsvaga kana uchifanira kuramba uchidzidzira kunyangwe uchirwara.

Tsvaga kuti zviratidzo zvefuruu ndezvipi uye kana zvichisiyana gore negore. Tingadzivisa kutapukirwa here? Ingozi huru yeutano here? Tsvaga zvese nezvefuruwenza uye hutachiona hweOrthomyxoviridae.

Fivha chiratidzo chekuti chimwe chinhu hachisi kushanda zvakanaka mumuviri. Tsvaga nzira dzakanakisa dzekudzikisa fivha uye kuwanazve tembiricha yemuviri yakakwana.

Mumwaka wefuruwenza uye kutonhora, fivha inowanzoonekwa muvana nevakuru. Tsvaga kubva pane izvo zvegumi zvinonzi fivha muvanhu vakuru. Ndeipi thermometer yakanakisa yekuiyera?

Matsutso nechando imwaka umo nyaya dzefuruu uye dzihwa dzinowedzera. Tinogona here kurovedza uye kuenda kunzvimbo yekurovedza muviri tichirwara?

Mushonga wedzihwa wakakosha mune mamwe mapoka evanhu. Ziva kuti mhedzisiro yacho ndeipi, kana ichinyatsoshanda uye kana ichikanganisa kuita kwemitambo yevatambi.

Zvokudya zvakakosha kuchengetedza muviri wedu une hutano sezvinobvira. Tsvaga kuti ndezvipi zvekudya zvakanakisisa zvechando uye furu. Wedzera dziviriro yako nezvikafu zvinovaka muviri.

Chidzidzo chinoongorora kuti antibacterial gel inoshanda sei. Inogona kuuraya chero hutachiona uye mabhakitiriya? Zvinoshanda zvakafanana nekugeza maoko edu nesipo nemvura here? Tsvaga zvese nezve sanitizer yemaoko.

Furuwenza chirwere chinowanzoitika mumwaka wematsutso-muchando. Ziva kana uchifanira kubaiwa gore rega rega uye kuti mhedzisiro yacho inotora nguva yakareba sei.

Kutonhora muzhizha kunowanzoitika semuchando. Chii chikonzero chekuonekwa kwayo kana isina kutonhora? Imhaka yemaair conditioner here kana kuti tembiricha inoshanduka? Isu tinoongorora zvese zvinokonzera dambudziko rehutano iri.

Kutonhora uye furuwenza zvirwere zviviri zvinogona kuva nezviratidzo zvakafanana. Ziva kuti misiyano iripi pakati pavo. Mishonga yefuruu inoshanda here? Isu tinovimba nemishonga nemishonga inorwisa mabhakitiriya here?

Kutonhora idambudziko rinowanzoitika mumwaka inotonhora. Imwe ongororo yakawana kuti rudo runogona kushanda semhinganidzo kumavhairasi anotonhora. Ziva data rese reongororo iyi.

Ijimu inzvimbo yatinoenda kuti tiwane chimiro uye kusunungura kushushikana, asi kusangwarira nehutsanana kunogona kutiita kuti tipfuure nedambudziko rehutano. Ziva zvinhu zvishanu zvine hutachiona hwakawanda uye mabhakitiriya auchawana mujimu yako.

Masoja ekudzivirira emuviri ndiwo anotarisira kutichengetedza uye tiine hutano. Ziva hukama hwayo nemaruva emudumbu uye matipi mana ekusimbisa immune system.

Nekuderera kwekushisa, kutambura nechando kunowedzera. Tevedza aya matipi uye pfuura nemazvo uye nekukurumidza.

Maronda ehuro chirwere chinowanzoitika chekuchinja kwemwaka, pakati pemamwe mamiriro. Zvinogumbura asi kune dzimwe nzira dzechisikigo dzinokubatsira kuderedza zviratidzo.

Kutonhora uye furuwenza zvinowanzoita kuti usave nechokwadi kuti unogona kudzidzisa here kana kuti kwete. Kuita maekisesaizi nezviratidzo zvekurwara hakuzoite kuti uite zvakanaka zvakakwana. Isu tinogadzirisa dambudziko rako uye tinokupa iwe yakanakisa kuraira kwekupora kwako.